Ayrılık Acısından Nasıl Kurtulunur ?

Spread the love

Ayrılık acısından kurtulmanın Yolları

 

Herşeyden önce Unutmak için zamana ihtiyacınız var, kendinize bu zamanı tanımalısınız. zaman herşeyin ilacıdır felsefesinden yola çıkarak  Ayrılık acısından kurtulmanın en büyük ilacı zamandır.

  1. Anlamsız beklentiler içine kesinlikle girmeyin (yani size geri dönmesini ya da aramasını.)
    2. Bu ilişkinin en büyük hatalarını ve en dayanılmaz yanlarını bir liste haline getirin ve başucunuza asın. Hatalarınızı tekrarlamak gibi bir gaflete düşmeyin
    3. Hayatınızdan ‘keşke’leri çıkarın. Arkadaşlarınızla birlikte vakit geçirmeye özen gösterin.
    4. Biten ilişkinizin hemen ardından yeni bir ilişkiye başlamaya çalışmayın. Bu büyük olasılıkla Kendinizi yanlış ilişkilerin içinde bulmanıza sebep olabilir. Mantıklı düşünmek için kendinize zaman verin
    5. Spor, yoga, dans ya da ilginizi çeken ve sizi rahatlatacak aktivitelerle uğraşın. Kendinize hobiler edinin
    6. Arkadaşlarınızla eski ilişkiniz hakkında sürekli konuşmayın. Bu ufak sohbetler onu unutmanızı zorlaştırır. Gereksiz acılara sebep olur.
    7. Onun gidebileceği mekanlara asla gitmeyin. Üzücü şeylerle karşılaşabilir ve tekrar başa dönebilirsiniz.
    8. Onu asla aramayın. Çünkü telefon konuşmalarında yüz yüze olamayacağınız için onun ne hissettiğini anlamanız zorlaşır.
    9. Aynı düşünceler beyninizi kemirip duruyor ve hatta bazen kendinizi tavana boş boş bakarken buluyorsanız sizi güçlü hissetmenizi sağlayacak bir şarkı dinleyin ya da film izleyin
    10. Ona ait tüm eşyaları gözünüzün önünden kaldırın ya da atın.
    11. Eski erkek arkadaşınız için “Elveda” partisi düzenleyin.
    12. Gelecekle ilgili planlar yapın. Yaşanılan her olumsuzluğun ileride size artılar kazandıracağını unutmayın.
    13. Atalarınızdan ders çıkarmayı öğrenin ve bir daha tekrarlamayın.
    14. Eski erkek arkadaşınız sizinle tekrar birlikte olmak istediğinde yaşadıklarınızı tekrar düşünün.

 

Daha Fazla Makaleye Ulaşmak İçin  İlişkiler Ve Cinsellik Sayfamızı Ziyaret Edebilir, düşünce ve önerilerinizi yorum kısmından bizlere ulaştırabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir